​​

Без ветра -10 -11 ° C

При скорости ветра до 5 м/сек -6 -7°С

При скорости ветра 6 – 10 м/сек -3 -4°С

Экипировка:

- Одежда лыжника должны быть легкой, удобной, не стеснять движения, защищать от холода и ветра, хорошо впитывать влагу, быть эластичной и не слишком свободной.

- Шапочка, закрывающая уши.

- Ветрозащитная куртка с высоким воротом или капюшоном.

- Перчатки или рукавицы.

- Тренировочные брюки или комбинезон.

- Носки сначала хлопчатобумажные, затем шерстяные.

Если погодные условия не будут позволять заниматься лыжной подготовкой, дети должны быть готовы к занятиям в спортивном зале.